R10 trasa rowerowa inaczej nazywana również nadmorskim szlakiem hanzeatyckim albo też EuroVelo to międzynarodowy szlak rowerowy, przebiegający dookoła basenu morza Bałtyckiego o długości 8539 km. Polski odcinek szlaku ma długość 588 km  i przebiega przez tereny trzech województw: zachodniopomorskiego, pomorskiego i warmińsko-mazurskiego a między innymi przez takie nadmorskie miasta jak: Świnoujście, Międzyzdroje , Dziwnów, Rewal, Kołobrzeg Mielno, Darłowo, Jarosławiec, Ustka, Łeba, Władysławowo, Puck, Błądzikowo, Rzucewo, Gdynia, Sopot, Gdańsk, Elbląg, Fromborg, Braniewo, Gronowo. Przejechanie wszystkich tych wspomnianych wcześniej miast rowerem to przeprawa na około 30 godzin czyli ok. 3 dni ciągłej jazdy.

WYCIECZKA ROWEROWA

W lipcu albo sierpniu 2020 r. marzy mi się zorganizowanie wycieczki rowerowej, wspomnianą wyżej trasą rowerową. Chciałbym przejechać chociaż część szlaku R10 trasa rowerowa (na tyle na ile czas pozwoli). To trudna (ciężka) wyprawa- wiem. Dlatego nie każdemu jestem w stanie  zaproponować taki wyjazd. Przed podjęciem decyzji o uczestnictwie powinieneś/powinnaś świadomie rozważyć czy jesteś w stanie przejechać co najmniej 100 km dziennie rowerem, bo takie jest założenie i to nie podlega żadnej dyskusji.Kiedy już znajdzie się odpowiednia liczba osób chcących wziąć udział w wyprawie, ustalimy wspólnie dzień wyjazdu i powrotu. Pierwszego dnia  udamy się z rowerami pociągiem do Świnoujścia, skąd wyruszymy na wschód (mijając kolejne wioski i miasteczka). Chciałbym żeby wycieczka potrwała minimum 2 dni (weeknd) ale jak będzie możliwość i Wasza gotowość możemy ją wydłużyć o dzień lub dwa. Wyruszając ze Świnoujścia chciałbym, żebyśmy dojechali co najmniej do Łeby. Z powrotem oczywiście również pociągiem do Szczecina.

Uczestnicy wycieczki

Wszyscy ci którzy chcą z nami jechać, muszą wziąć ze sobą namioty i karimaty. Będziemy nocować w lesie tuż przy szlaku rowerowym lub na plaży w zależności od pogody i możliwości. W nocy w zależności od potrzeby jedna osoba będzie czuwać nad bezpieczeństwem pozostałych (warta). Warty będą zmianowe.
Uczestnicy wycieczki dodatkowo proszeni są o zabranie ze sobą w podróż: odpowiedniej gotówki, napoju, prowiantu, środków opatrunkowych, scyzoryka przenośnego zestawu do naprawy roweru. Zaleca się ograniczenie dokumentów do niezbędnego minimum. 

R10 trasa rowerowa

Każdy dzień naszej przeprawy trwać będzie ok 12 godzin. Jeżeli zatem zakładamy, że  wstajemy o godzinie 8 rano i o 9.00 wyjeżdżamy rowerami w trasę, tak dzień nasz kończymy również o godzinie 9.00 wieczorem. Poszczególne posiłki będziemy jedli w zależności od potrzeby około godziny: 8.00,12.00 lub 14.00, 18.00, zazwyczaj w nadmorskich karczach, barach. Ewentualnie zobaczymy jak ze śniadaniami i kolacjami, czy jest sens żeby samemu sobie przygotowywać i marnotrawić czas na to. 
Do przejechania mamy dziennie 100 km, ale nie jest to wyznacznik, jeżeli będziemy dysponować dużym zapasem czasowym, po godzinie czy dwóch możemy ruszyć w dalszą drogę, z własnego doświadczenia wiem jednak że przejechanie 100 km (parę lat temu) zajmowało mi ok. 6-8 godzin. Nie ma jednak co się spieszyć, żeby nie przedobrzyć. 
Ważny link- dieta rowerowa.

R10 trasa rowerowa

CELE WYCIECZKI (CO KSZTAŁTUJE):

Pokonywanie kolejnych kilometrów rowerem w pewnej chwili staje się coraz cięższe i cięższe… żeby osiągnąć sukces,  określony cel potrzebna jest odpowiednia motywacja.  Wytrzymanie daje poczucie  niesamowitej satysfakcji. 

CHARAKTER

Wyznaczenie sobie celu, a potem dogłębna realizacja zamierzeń, które stopniowo prowadzą do celu. 

ODWAGA

Zmaganie się ze swoimi słabościami, wyzwaniami życia codziennego, uznaje jako przejaw nie bywałej wręcz odwagi. 

SIŁA

Czyli efekt wytrzymałości, kiedy to nasze mięśnie staja się silniejsze, bardziej wytrzymałe. Bardziej odporne na ból i zmęczenie. 

miejsca warte odwiedzenia zobaczenia na trasie:

 pomost o długości 395 m wychodzący w głąb Morza Bałtyckiego z plaży w Międzyzdrojach[1]. Ma także status przystani morskiej[2].

Molo ma konstrukcję żelbetową, wychodzi w głąb Zatoki Pomorskiej w kierunku północno-zachodnim z plaży na wyspie Wolin. Mieści się ono przy amfiteatrze w środkowej części międzyzdrojskiej plaży. Przy wejściu na molo znajdują się dwie charakterystyczne białe wieże.

MUZEUM FIGUR WOSKOWYCH W MIĘDZYZDROJACH

Gabinet Figur Woskowych w Międzyzdrojach to świetna atrakcja turystyczna dla urlopowiczów w każdym wieku. Zarówno dzieci, jak i dorośli będą się tu świetnie bawić. 

pozostałość po wybudowanym na przełomie XIV i XV wieku gotyckim kościele pw. św. Mikołaja. Świątynia pierwotnie wzniesiona w odległości ok. 1,8-2 km od brzegu morza, pośrodku wsi, uległa zniszczeniu w wyniku procesów abrazyjnych. Do dzisiaj zachowała się jedynie południowa ściana kościoła znajdująca się u szczytu klifu. 

ppołożone na terenie Słowińskiego Parku Narodowego. Na mierzei łebskiej między morzem a jeziorem Łebsko. Pod wpływem wiatru przemieszczający się piasek powoduje, że wydmy „wędrują” na wschód z prędkością kilku metrów rocznie, zasypując napotkane lasy. Największa obszar wydmowy w okolicach Łeby ma obszar ok. 500 hektarów i stale się powiększa zasypując jezioro Łebsko. Na szlaku turystycznym została udostępniona Wydma Łącka, której wysokość obecnie ocenia się na ok 30 metrów. Po wdrapaniu się na szczyt wydmy możemy zobaczyć prawdziwie pustynny krajobraz, ale także widać tu ogrom jeziora Łebsko jak i błękit Morza Bałtyckiego. Po drodze warto zajrzeć do Muzeum „Wyrzutnia Rakiet” – na byłym niemieckim poligonie doświadczalnym testującym w tym miejscu rakiety bojowe.